6.8 km | 00:56:28 | 08:16/km日期: 2020-11-23 20:58 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 09'41" / 05'39" / 05'30" / 05'46" / 09'25" / 12'55" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'40") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 05'39" | 00:15'20" |
| 3 | 05'30" | 00:20'50" |
| 4 | 05'46" | 00:26'36" |
| 5 | 09'25" | 00:36'01" |
| 6 | 12'55" | 00:48'56" |
| 6.8 | 06'10" | 00:54'01" |
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