7.3 km | 00:36:31 | 04:59/km日期: 2020-11-25 19:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'26" / 05'25" / 05'19" / 05'23" / 05'20" / 03'56" / 04'57" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+03'29") | 4 / 1004 |
| 3 | | 11'41" (+08'16") | 229 / 1233 |
| 4 | | 03'33" (+00'08") | 980 / 2214 |
| 5 | | 10'48" (+07'23") | 242 / 2456 |
| 6 | | 03'30" (+00'05") | 992 / 3449 |
| 7 | | 11'52" (+08'27") | 223 / 3672 |
| 8 | | 03'30" (+00'05") | 988 / 4661 |
| 9 | | 11'16" (+07'51") | 235 / 4896 |
| 10 | | 03'31" (+00'06") | 980 / 5877 |
| 11 | | 11'20" (+07'55") | 237 / 6114 |
| 12 | | 03'29" (+00'04") | 984 / 7099 |
| 13 | | 10'43" (+07'18") | 226 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 05'25" | 00:08'51" |
| 3 | 05'19" | 00:14'10" |
| 4 | 05'23" | 00:19'33" |
| 5 | 05'20" | 00:24'53" |
| 6 | 03'56" | 00:28'49" |
| 7 | 04'57" | 00:33'46" |
| 7.3 | 08'29" | 00:36'32" |
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