4.3 km | 00:40:06 | 09:21/km日期: 2020-11-25 07:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 10'13" / 08'27" / 08'39" / 21'01" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+03'03") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'27" | 00:18'40" |
| 3 | 08'39" | 00:27'19" |
| 4 | 21'01" | 00:48'20" |
| 4.3 | 11'29" | 00:51'36" |
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