10.6 km | 00:56:54 | 05:22/km日期: 2020-11-24 20:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 05'15" / 04'45" / 04'43" / 04'59" / 04'36" / 05'06" / 05'00" / 05'32" / 05'28" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.09 km 
NIKE ZOOM FLY 3 AW 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'15" | 00:11'30" |
| 3 | 04'45" | 00:16'15" |
| 4 | 04'43" | 00:20'58" |
| 5 | 04'59" | 00:25'57" |
| 6 | 04'36" | 00:30'33" |
| 7 | 05'06" | 00:35'39" |
| 8 | 05'00" | 00:40'39" |
| 9 | 05'32" | 00:46'11" |
| 10 | 05'28" | 00:51'39" |
| 10.6 | 08'45" | 00:56'54" |
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