熱帶魚 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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8.6 km | 00:38:40 | 04:28/km

日期: 2014-12-03 11:57 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'28" / 04'18" / 04'38" / 04'29" / 04'28" / 04'25" / 04'28" /

12月累積里程 : 202.69 km

ASICS nimbus 16 lite-show 累積 : 639.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'28"	00:13'28"
4	04'18"	00:17'46"
5	04'38"	00:22'24"
6	04'29"	00:26'53"
7	04'28"	00:31'21"
8	04'25"	00:35'46"
8.6	04'27"	00:38'40"

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成績 : 01:07:05

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