4.2 km | 00:54:15 | 12:57/km日期: 2020-11-25 12:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 08'28" / 08'47" / 17'45" / 17'14" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'44" (+09'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'14" (+08'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+00'32") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'47" | 00:17'15" |
| 3 | 17'45" | 00:35'00" |
| 4 | 17'14" | 00:52'14" |
| 4.2 | 09'15" | 00:53'59" |
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