浮游 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
ID 33342

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8.2 km | 00:46:33 | 05:42/km

日期: 2014-12-03 06:24 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'11" / 05'06" / 05'34" / 07'13" / 05'37" / 05'31" / 05'31" / 05'51" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'16"

(21'16")

05'21"

3963 / 3963

2

01'28"

(22'44")

01:29'45" (+24'24")

16 / 3979

3

07'01"

(29'45")

05'42" (+00'21")

1229 / 5209

4

16'48"

(46'33")

05'42" (+00'21")

2941 / 8151

12月累積里程 : 314.88 km

ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 : 2134.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, Ted Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'06"	00:10'17"
3	05'34"	00:15'51"
4	07'13"	00:23'04"
5	05'37"	00:28'41"
6	05'31"	00:34'12"
7	05'31"	00:39'43"
8	05'51"	00:45'34"
8.2	06'30"	00:46'33"

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