7.8 km | 00:49:16 | 06:20/km日期: 2020-11-24 21:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 06'17" / 05'57" / 06'22" / 06'24" / 06'12" / 07'36" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 324 / 2324 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 3324 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4324 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5324 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6324 |
| 8 | | 06'13" (+00'12") | 822 / 7146 |
| 9 | | 06'50" (+00'49") | 625 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'17" | 00:12'56" |
| 3 | 05'57" | 00:18'53" |
| 4 | 06'22" | 00:25'15" |
| 5 | 06'24" | 00:31'39" |
| 6 | 06'12" | 00:37'51" |
| 7 | 07'36" | 00:45'27" |
| 7.8 | 08'38" | 00:52'08" |
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