8.7 km | 00:45:43 | 05:13/km日期: 2020-11-25 10:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'13" / 05'27" / 05'27" / 04'38" / 04'46" / 05'41" / 05'37" / 04'57" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'40") | 50 / 50 |
| 2 | | 06'49" (+03'52") | 104 / 154 |
| 3 | | 02'57" | 61 / 216 |
| 4 | | 09'04" (+06'07") | 95 / 312 |
| 5 | | 03'06" (+00'09") | 58 / 371 |
| 6 | | 14'37" (+11'40") | 152 / 523 |
| 7 | | 03'52" (+00'55") | 1000 / 1523 |
| 8 | | 15'25" (+12'28") | 130 / 1654 |
| 9 | | 04'41" (+01'44") | 1000 / 2654 |
| 10 | | 04'41" (+01'44") | 1000 / 3654 |
| 11 | | 04'43" (+01'46") | 1000 / 4654 |
| 12 | | 05'31" (+02'34") | 1000 / 5654 |
| 13 | | 05'05" (+02'08") | 1000 / 6654 |
| 14 | | 05'30" (+02'33") | 1000 / 7654 |
| 15 | | 04'43" (+01'46") | 1000 / 8654 |
| 16 | | 05'32" (+02'35") | 92 / 8746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'27" | 00:11'40" |
| 3 | 05'27" | 00:17'07" |
| 4 | 04'38" | 00:21'45" |
| 5 | 04'46" | 00:26'31" |
| 6 | 05'41" | 00:32'12" |
| 7 | 05'37" | 00:37'49" |
| 8 | 04'57" | 00:42'46" |
| 8.7 | 04'38" | 00:46'14" |
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