5.9 km | 01:43:27 | 17:25/km日期: 2020-11-26 13:26 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 19590 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 18'42" / 19'47" / 16'24" / 15'52" / 13'48" / 20'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 504.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 19'47" | 00:38'29" |
| 3 | 16'24" | 00:54'53" |
| 4 | 15'52" | 01:10'45" |
| 5 | 13'48" | 01:24'33" |
| 5.9 | 20'12" | 01:43'27" |
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