8.5 km | 00:41:21 | 04:53/km日期: 2020-11-25 16:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'35" / 04'55" / 07'40" / 04'36" / 04'36" / 04'10" / 04'19" / 04'50" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 459 / 8459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'55" | 00:09'30" |
| 3 | 07'40" | 00:17'10" |
| 4 | 04'36" | 00:21'46" |
| 5 | 04'36" | 00:26'22" |
| 6 | 04'10" | 00:30'32" |
| 7 | 04'19" | 00:34'51" |
| 8 | 04'50" | 00:39'41" |
| 8.5 | 03'39" | 00:41'22" |
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