10.2 km | 01:07:15 | 06:34/km日期: 2020-11-26 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'27" / 06'28" / 07'25" / 05'53" / 07'48" / 07'46" / 06'30" / 07'04" / 05'54" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.12 km 
adidas adiZero Boston Boost 7 (Black) 累積 :
1090.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 06'28" | 00:17'39" |
| 4 | 07'25" | 00:25'04" |
| 5 | 05'53" | 00:30'57" |
| 6 | 07'48" | 00:38'45" |
| 7 | 07'46" | 00:46'31" |
| 8 | 06'30" | 00:53'01" |
| 9 | 07'04" | 01:00'05" |
| 10 | 05'54" | 01:05'59" |
| 10.2 | 05'24" | 01:07'15" |
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