6.1 km | 00:41:58 | 06:52/km日期: 2020-11-24 20:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'34" / 06'20" / 08'28" / 06'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'09") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'49" (+00'48") | 408 / 812 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 408 / 1220 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 405 / 1625 |
| 5 | | 06'43" (+00'42") | 404 / 2029 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 402 / 2432 |
| 7 | | 06'28" (+00'27") | 407 / 2840 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 403 / 3243 |
| 9 | | 06'24" (+00'23") | 403 / 3647 |
| 10 | | 06'19" (+00'18") | 403 / 4050 |
| 11 | | 01:08'17" (+02'16") | 29 / 4080 |
| 12 | | 06'42" (+00'41") | 399 / 4480 |
| 13 | | 06'39" (+00'38") | 402 / 4882 |
| 14 | | 06'36" (+00'35") | 402 / 5285 |
| 15 | | 06'26" (+00'25") | 402 / 5688 |
| 16 | | 06'01" | 405 / 6093 |
| 17 | | 03'23" | 11 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'20" | 00:26'32" |
| 5 | 08'28" | 00:35'00" |
| 6 | 06'27" | 00:41'27" |
| 6.1 | 05'04" | 00:41'59" |
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