8.0 km | 01:31:23 | 11:23/km日期: 2020-11-28 06:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'17" / 11'41" / 11'51" / 17'10" / 09'14" / 11'17" / 252'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+00'53") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'41" | 00:22'58" |
| 3 | 11'51" | 00:34'49" |
| 4 | 17'10" | 00:51'59" |
| 5 | 09'14" | 01:01'13" |
| 6 | 11'17" | 01:12'30" |
| 8.0 | 02'15" | 01:17'03" |
展開計圈分析
留言 
