3.5 km | 00:40:45 | 11:37/km日期: 2020-11-28 21:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'16" / 11'26" / 12'02" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'37") | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'26" | 00:22'42" |
| 3 | 12'02" | 00:34'44" |
| 3.5 | 11'54" | 00:40'46" |
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