9.7 km | 00:55:45 | 05:43/km日期: 2020-11-25 05:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 06'00" / 05'52" / 05'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1006 / 1006 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1006 / 2013 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1006 / 3020 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1004 / 4024 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'38") | 1001 / 5026 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 6026 | 174 / 99 |
| 7 | | 06'02" (+00'55") | 1005 / 7031 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 8032 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'07" | 1008 / 9041 | 179 / 108 |
| 10 | | 05'56" (+00'49") | 732 / 9773 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'50" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'49" | 00:28'35" |
| 6 | 05'46" | 00:34'21" |
| 7 | 06'00" | 00:40'21" |
| 8 | 05'52" | 00:46'13" |
| 9 | 05'07" | 00:51'20" |
| 9.7 | 06'01" | 00:55'45" |
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