3.2 km | 00:59:08 | 18:28/km日期: 2020-11-26 15:11 - 平均心率: 93 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 22'04" / 13'33" / 19'47" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'04" (+08'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'46" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" (+05'11") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'04" | 00:22'04" |
| 2 | 13'33" | 00:35'37" |
| 3 | 19'47" | 00:55'24" |
| 3.2 | 18'45" | 00:59'08" |
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