4.6 km | 00:21:32 | 04:40/km日期: 2020-11-16 17:03 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'46" / 04'43" / 05'36" / 04'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'09") | 605 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.53 km 
361° FEISU 2 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 05'36" | 00:15'05" |
| 4 | 04'31" | 00:19'36" |
| 4.6 | 04'38" | 00:22'25" |
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