eduseed 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:44:07 | 05:22/km

日期: 2014-12-03 18:07 - 卡路里: 443 Cal

Pace: 06'09" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'20" / 05'06" / 05'07" / 04'45" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'37"

(14'37")

05'49" (+00'24")

2511 / 2511

2

13'42"

(28'19")

05'25"

2523 / 5035

3

12'39"

(40'58")

05'02"

2510 / 7545

12月累積里程 : 207.80 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'39"	00:11'48"
3	05'30"	00:17'18"
4	05'31"	00:22'49"
5	05'20"	00:28'09"
6	05'06"	00:33'15"
7	05'07"	00:38'22"
8	04'45"	00:43'07"
8.2	04'54"	00:44'07"

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