liu hsuan 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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3.2 km | 00:51:48 | 16:24/km

日期: 2020-11-30 10:38 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'27" / 34'39" / 05'40" / 14'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 226.97 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 551.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 周上智和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	34'39"	00:44'06"
3	05'40"	00:49'46"
3.2	14'08"	00:51'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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