4.0 km | 00:42:24 | 10:31/km日期: 2020-11-29 07:52 - 地點: 旗津海岸 - 平均心率: 144 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 09'29" / 08'01" / 16'31" / 07'56" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+01'30") | 1001 / 1001 | 160 / 65 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2001 | 167 / 74 |
| 3 | | 16'31" (+08'32") | 1000 / 3002 | 114 / 52 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4002 | 160 / 77 |
| 5 | | 12'43" (+04'44") | 28 / 4031 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.71 km 
Adidas Boston 7w 累積 :
440.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'01" | 00:17'30" |
| 3 | 16'31" | 00:34'01" |
| 4 | 07'56" | 00:41'57" |
| 4.0 | 14'19" | 00:42'24" |
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