6.0 km | 00:31:37 | 05:14/km日期: 2020-11-30 17:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+04'35") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 05'03" | 00:16'04" |
| 4 | 05'04" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 6 | 05'05" | 00:31'22" |
| 6.0 | 09'50" | 00:31'37" |
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