6.6 km | 00:52:08 | 07:53/km日期: 2020-12-01 17:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'27" / 07'33" / 07'39" / 07'46" / 08'17" / 07'31" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'20") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.21 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'33" | 00:15'00" |
| 3 | 07'39" | 00:22'39" |
| 4 | 07'46" | 00:30'25" |
| 5 | 08'17" | 00:38'42" |
| 6 | 07'31" | 00:46'13" |
| 6.6 | 09'46" | 00:52'07" |
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