5.8 km | 00:33:17 | 05:43/km日期: 2020-11-30 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 811 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'49" | 00:11'08" |
| 3 | 05'45" | 00:16'53" |
| 4 | 05'50" | 00:22'43" |
| 5 | 05'59" | 00:28'42" |
| 5.8 | 05'39" | 00:33'18" |
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