楊俊杰 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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5.0 km | 00:25:48 | 05:07/km

日期: 2020-11-29 09:47 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'11" / 05'12" / 05'14" / 05'09" / 04'50" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.67 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

辛順堅, 玲愛和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'12"	00:10'23"
3	05'14"	00:15'37"
4	05'09"	00:20'46"
5	04'50"	00:25'36"
5.0	05'24"	00:25'50"

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