8.0 km | 00:52:17 | 06:29/km日期: 2020-12-01 23:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'27" / 06'25" / 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 06'25" | 00:26'28" |
| 5 | 06'31" | 00:32'59" |
| 6 | 06'29" | 00:39'28" |
| 7 | 06'25" | 00:45'53" |
| 8 | 06'10" | 00:52'03" |
| 8.0 | 05'21" | 00:52'18" |
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