鄭志隆Sam Cheng 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志隆Sam Cheng 新北市
ID 6036

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鄭志隆Sam Cheng

16.7 km | 01:52:46 | 06:46/km

日期: 2013-03-24 06:33 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 06'46" / 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'33" / 06'58" / 06'36" / 06'41" / 06'52" / 06'39" / 07'59" / 06'46" / 06'38" / 06'30" / 05'39" / 07'28" /

3月累積里程 : 44.78 km

Saucony ProGrid Jazz 13 累積 : 10026.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, ian 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'46"	00:13'59"
3	06'37"	00:20'36"
4	06'42"	00:27'18"
5	06'39"	00:33'57"
6	06'33"	00:40'30"
7	06'58"	00:47'28"
8	06'36"	00:54'04"
9	06'41"	01:00'45"
10	06'52"	01:07'37"
11	06'39"	01:14'16"
12	07'59"	01:22'15"
13	06'46"	01:29'01"
14	06'38"	01:35'39"
15	06'30"	01:42'09"
16	05'39"	01:47'48"
16.7	07'28"	01:52'46"

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