6.2 km | 00:46:43 | 07:30/km日期: 2020-12-02 16:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'20" / 07'37" / 07'29" / 07'24" / 07'12" / 06'57" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'57") | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'37" | 00:15'57" |
| 3 | 07'29" | 00:23'26" |
| 4 | 07'24" | 00:30'50" |
| 5 | 07'12" | 00:38'02" |
| 6 | 06'57" | 00:44'59" |
| 6.2 | 07'55" | 00:46'44" |
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