4.0 km | 00:20:08 | 05:01/km日期: 2020-12-02 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'27" / 05'07" / 04'45" / 04'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'43") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.79 km 
母子鱷魚 跟上來 43 紫霹靂 第5雙 累積 :
490.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'07" | 00:12'34" |
| 3 | 04'45" | 00:17'19" |
| 4 | 04'48" | 00:22'07" |
| 4.0 | 05'53" | 00:22'11" |
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