6.0 km | 00:38:16 | 06:22/km日期: 2020-11-26 18:39 - 地點: worldgym - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'23" / 06'27" / 06'12" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.22 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
749.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 5 | 06'12" | 00:31'55" |
| 6 | 06'19" | 00:38'14" |
| 6.0 | 05'40" | 00:38'16" |
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