10.1 km | 01:08:46 | 06:50/km日期: 2020-11-30 07:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'13" / 06'43" / 06'56" / 06'37" / 07'00" / 07'12" / 06'16" / 06'08" / 05'36" / 09'49" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+03'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'40" (+05'05") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.08 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'43" | 00:14'56" |
| 3 | 06'56" | 00:21'52" |
| 4 | 06'37" | 00:28'29" |
| 5 | 07'00" | 00:35'29" |
| 6 | 07'12" | 00:42'41" |
| 7 | 06'16" | 00:48'57" |
| 8 | 06'08" | 00:55'05" |
| 9 | 05'36" | 01:00'41" |
| 10 | 09'49" | 01:10'30" |
| 10.1 | 10'45" | 01:11'08" |
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