5.1 km | 00:24:10 | 04:42/km日期: 2020-12-04 06:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4194 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'34" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'22") | 503 / 503 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'43" (+00'15") | 507 / 1010 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 503 / 1513 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'49" (+00'21") | 508 / 2021 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'41" (+00'13") | 501 / 2522 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'39" (+00'11") | 500 / 3022 | 174 / 122 |
| 7 | | 04'42" (+00'14") | 503 / 3526 | 172 / 123 |
| 8 | | 04'42" (+00'14") | 509 / 4035 | 171 / 123 |
| 9 | | 04'28" | 507 / 4542 | 173 / 128 |
| 10 | | 04'28" | 501 / 5044 | 173 / 128 |
| 11 | | 04'18" | 127 / 5172 | 170 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 439.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 04'44" | 00:14'19" |
| 4 | 04'43" | 00:19'02" |
| 5 | 04'34" | 00:23'36" |
| 5.1 | 04'26" | 00:24'10" |
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