4.8 km | 00:22:25 | 04:39/km日期: 2014-12-09 17:57 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 04'06" / 04'17" / 04'57" / 05'04" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'28") | 493 / 493 |
| 2 | | 03'51" | 510 / 1004 |
| 3 | | 04'19" (+00'28") | 500 / 1504 |
| 4 | | 04'13" (+00'22") | 507 / 2012 |
| 5 | | 04'40" (+00'49") | 517 / 2529 |
| 6 | | 05'16" (+01'25") | 492 / 3022 |
| 7 | | 05'08" (+01'17") | 502 / 3524 |
| 8 | | 05'02" (+01'11") | 502 / 4026 |
| 9 | | 04'37" (+00'46") | 512 / 4538 |
| 10 | | 05'33" (+01'42") | 269 / 4808 |
12月累積里程 :
64.57 km 
Adidas Adizero Tempo 5 累積 :
484.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'17" | 00:08'23" |
| 3 | 04'57" | 00:13'20" |
| 4 | 05'04" | 00:18'24" |
| 4.8 | 04'58" | 00:22'25" |
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