8.5 km | 01:00:05 | 07:02/km日期: 2020-12-02 20:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'22" / 07'27" / 07'19" / 07'23" / 07'10" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'22") | 542 / 8542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'27" | 00:14'49" |
| 3 | 07'19" | 00:22'08" |
| 4 | 07'23" | 00:29'31" |
| 5 | 07'10" | 00:36'41" |
| 6 | 06'39" | 00:43'20" |
| 7 | 06'32" | 00:49'52" |
| 8 | 06'30" | 00:56'22" |
| 8.5 | 06'52" | 01:00'06" |
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