5.4 km | 00:29:48 | 05:34/km日期: 2020-12-03 21:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'13" / 04'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'23") | 1002 / 1002 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+01'19") | 1001 / 2003 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'57") | 1001 / 3005 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'30") | 1002 / 4008 | 172 / 109 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5008 | 171 / 121 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 344 / 5352 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'13" | 00:22'19" |
| 5 | 04'33" | 00:26'52" |
| 5.4 | 08'19" | 00:29'48" |
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