14.6 km | 01:43:20 | 07:05/km日期: 2020-11-29 07:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1155 Cal - 總步數: 18362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 10'55" / 08'34" / 07'59" / 07'46" / 05'35" / 05'42" / 05'56" / 05'48" / 06'45" / 05'51" / 06'57" / 07'41" / 06'24" / 06'07" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+05'19") | 1002 / 1002 | 154 / 59 |
| 2 | | 08'32" (+02'57") | 1003 / 2005 | 164 / 71 |
| 3 | | 07'58" (+02'23") | 1000 / 3006 | 169 / 73 |
| 4 | | 07'44" (+02'09") | 1003 / 4009 | 169 / 76 |
| 5 | | 05'35" | 1008 / 5018 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1004 / 6022 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1008 / 7030 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1003 / 8033 | 186 / 93 |
| 9 | | 06'42" (+01'07") | 1007 / 9040 | 180 / 82 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 10047 | 185 / 92 |
| 11 | | 06'57" (+01'22") | 1008 / 11055 | 182 / 78 |
| 12 | | 07'38" (+02'03") | 1008 / 12064 | 176 / 73 |
| 13 | | 06'20" (+00'45") | 1006 / 13071 | 182 / 86 |
| 14 | | 06'00" (+00'25") | 1002 / 14074 | 190 / 87 |
| 15 | | 08'59" (+03'24") | 586 / 14660 | 204 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'34" | 00:19'29" |
| 3 | 07'59" | 00:27'28" |
| 4 | 07'46" | 00:35'14" |
| 5 | 05'35" | 00:40'49" |
| 6 | 05'42" | 00:46'31" |
| 7 | 05'56" | 00:52'27" |
| 8 | 05'48" | 00:58'15" |
| 9 | 06'45" | 01:05'00" |
| 10 | 05'51" | 01:10'51" |
| 11 | 06'57" | 01:17'48" |
| 12 | 07'41" | 01:25'29" |
| 13 | 06'24" | 01:31'53" |
| 14 | 06'07" | 01:38'00" |
| 14.6 | 09'05" | 01:43'20" |
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