japen233 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

japen233 基隆
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8.1 km | 00:37:13 | 04:35/km

日期: 2020-12-03 23:54 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'49" / 04'49" / 04'45" / 04'18" / 04'33" / 04'28" / 04'17" / 04'34" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.98 km

Skin run 11 累積 : 117.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'49"	00:09'38"
3	04'45"	00:14'23"
4	04'18"	00:18'41"
5	04'33"	00:23'14"
6	04'28"	00:27'42"
7	04'17"	00:31'59"
8	04'34"	00:36'33"
8.1	06'46"	00:37'13"

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