Ramial Lin 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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5.1 km | 00:37:36 | 07:18/km

日期: 2020-12-05 07:24 - 地點: 茄拔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'37" / 07'12" / 07'43" / 06'45" / 07'12" / 06'11" /

基隆

Ramial Lin

·

基本訓練

12月累積里程 : 22.45 km

亞瑟士虎走7 累積 : 652.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'12"	00:14'49"
3	07'43"	00:22'32"
4	06'45"	00:29'17"
5	07'12"	00:36'29"
5.1	06'09"	00:37'21"

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