8.0 km | 00:42:12 | 05:15/km日期: 2020-12-06 16:46 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 147 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'22" / 05'10" / 05'01" / 05'03" / 05'10" / 05'17" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 33 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.40 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'22" | 00:16'23" |
| 4 | 05'10" | 00:21'33" |
| 5 | 05'01" | 00:26'34" |
| 6 | 05'03" | 00:31'37" |
| 7 | 05'10" | 00:36'47" |
| 8 | 05'17" | 00:42'04" |
| 8.0 | 04'32" | 00:42'13" |
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