6.0 km | 00:45:14 | 07:32/km日期: 2020-12-01 16:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'26" / 07'07" / 07'18" / 07'52" / 07'47" / 07'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+06'07") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'07" | 00:14'33" |
| 3 | 07'18" | 00:21'51" |
| 4 | 07'52" | 00:29'43" |
| 5 | 07'47" | 00:37'30" |
| 6 | 07'41" | 00:45'11" |
| 6.0 | 13'41" | 00:45'14" |
展開計圈分析
留言 
