7.1 km | 00:40:33 | 05:42/km日期: 2020-12-05 16:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7492 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1008 / 2008 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 3014 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1002 / 4016 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1005 / 5021 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 6024 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7025 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'16" | 107 / 7133 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'32" | 00:29'06" |
| 6 | 05'28" | 00:34'34" |
| 7 | 05'24" | 00:39'58" |
| 7.1 | 05'25" | 00:40'33" |
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