溫詠淑 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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6.0 km | 00:36:12 | 06:02/km

日期: 2020-12-08 16:20 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'50" / 07'23" / 07'22" / 07'30" / 06'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'48" (+00'02")

1002 / 1002

2

07'23"

(14'13")

07'20" (+00'34")

1005 / 2008

3

07'22"

(21'35")

07'22" (+00'36")

998 / 3007

4

07'30"

(29'05")

07'30" (+00'44")

999 / 4006

5

06'50"

(35'55")

06'46"

1009 / 5015

6

00'16"

(36'11")

05'56"

44 / 5060

12月累積里程 : 209.85 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

황속치, a-shin 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'23"	00:14'13"
3	07'22"	00:21'35"
4	07'30"	00:29'05"
5	06'50"	00:35'55"
5.1	04'25"	00:36'11"

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