30.0 km | 02:37:42 | 05:15/km日期: 2020-12-09 19:26 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 1894 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 06'13" / 05'11" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 10'08" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'17" / 05'07" / 05'14" / 05'27" / 07'09" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'13" / 05'15" / 11'06" /
2020.12.9 出公差
聽說連日的雨勢讓很多跑友的跑鞋都快長香菇了，但是這場雨似乎還沒有停止的跡象，只能說老天爺真的很頑皮，很喜歡開大家的玩笑，想想如果雨能夠下在缺水的中南部該有多好，說不定水位都能回到滿載的標準呢，不是說人定勝天嗎？怎麼贏啊？
在家窩到了晚上的七點多收到【凹凸眼鏡】 運動眼鏡 驗配中心陳明和大哥告知二女兒的眼鏡製作完成了，隨時都可以去取件，剛好明天她要去學校安排的隔宿露營，我想她應該會想要帶新的眼鏡出門吧....問了一下女兒的想法，她只回我「隨便啊，都可以」，我不死心的追問「妳應該想帶新眼鏡出門吧」？爸爸可以去幫妳拿喔....
故事的發展到了這裡，感覺上老子還比孩子期待這副新眼鏡，其實說穿了不就是給自己找個出門跑步的理由嗎？從木柵跑河濱到西園路的凹凸眼鏡大概15公里的距離，為了擔心自己的意志不堅定，還特地在UD水袋背包裡擺了幾件轉捷運時可以換的衣服，這樣應該就萬無一失了吧。
晚間的7:26分起跑，雖然沒有時間壓力，但是還是希望可以在2:30～40分之前完成這次的人肉快遞任務，畢竟還得早起上班呢，體感配速大約維持在5:20～5:30之間，跑起來還算舒服，只是下了這麼多天的雨，河濱公園裡頭的道路狀況也不是很理想，部分路段特別的濕滑，跑起來令人膽顫心驚的。
很難得有機會在下著雨的夜晚跑這樣的距離，除了要注意浪浪的偷襲，還要克服心理的恐懼，尤其中正橋過後基本上就沒什麼人出沒，一個人跑過馬場町公園時不免還是有點毛毛的，最近在跑步的過程裡頭發現到自己是不是有點疲勞了，續航力越來越差，15公里應該是近期的極限了，該找時間好好睡一覺才是。
終於到了光復橋，出了河濱公園之後下了橋就抵達凹凸眼鏡，進入店內明和大哥正在忙著幫客人驗光，我的部分就由他的千金協助我檢查跟取件程序，因為自己還趕著回家所以沒等明和兄忙完就先行離開，下次再來好好聊一下嘿。
終於要回程了，這趟任務正式進入倒數計時的階段，因為心情放輕鬆了所以跑起來的感覺特別輕盈有效率，一個興奮過度還跑了個4分尾，這怎麼行，後頭還有14公里呢，回程的時間似乎過得特別快，一回過神已經回到中正橋了，跑在熟悉的環境就是特別有安全感，好像一切都能掌握得住了。
跑回了景美國手之道，里程累積22.5公里，身體的電力突然驟降，跑起來有氣無力的，我低著頭繼續往前推進，腦袋瓜正盤算著要在下一個販賣機補充水分，也趁機休息一下。我悶著頭跑著跑著，一個英姿挺拔帥度破表，腳踩著輕鬆腳步的偶像身影，我都沒來得及一睹神人風采邊已經與他擦身而過了。
我懊惱著沒有親眼見識到神人本尊，沒想到他好像聽到我的心聲，馬上展露了一招寇比拿手的急停跳投瞬間折返，心裡竊喜著獲得神人的青睞，終於讓我有機會喜迎聖光，虔誠膜拜，只是聽到這熟悉的腳步聲，還有越來越清晰的臉孔....甘，怎麼會是小猴子里長伯劉一力Bruce Liu🙀
小劇場的廢話好像太多了，總之還好有遇到一力，不然回家的時間可能會拖的更晚，但是看他這樣一掰ㄧ掰的跑確實也是很想揍他，尤其是想到已經欠了很久的串霸....不過身體是自己的，腳也長在他的身上，一切都是歡喜跑甘願受了，身為兄弟的我能做的只有跟凃俐雯醫師打打小報告而已，不用謝我，真的......
最後用了2:37:42完成了30.03公里，順利的完成人肉快遞的任務返家後，竟然意外的獲得龜毛又難搞的二女兒恩賜合照一張，還是面向鏡頭的，哇～～這一趟值得了啦。
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12月累積里程 :
505.73 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 小綠1號 （藍） 累積 :
1363.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 05'11" | 00:17'18" |
| 4 | 05'19" | 00:22'37" |
| 5 | 05'11" | 00:27'48" |
| 6 | 05'13" | 00:33'01" |
| 7 | 05'16" | 00:38'17" |
| 8 | 05'18" | 00:43'35" |
| 9 | 05'12" | 00:48'47" |
| 10 | 05'14" | 00:54'01" |
| 11 | 05'18" | 00:59'19" |
| 12 | 05'12" | 01:04'31" |
| 13 | 05'12" | 01:09'43" |
| 14 | 05'08" | 01:14'51" |
| 15 | 05'05" | 01:19'56" |
| 16 | 10'08" | 01:30'04" |
| 17 | 05'21" | 01:35'25" |
| 18 | 05'22" | 01:40'47" |
| 19 | 05'12" | 01:45'59" |
| 20 | 05'17" | 01:51'16" |
| 21 | 05'07" | 01:56'23" |
| 22 | 05'14" | 02:01'37" |
| 23 | 05'27" | 02:07'04" |
| 24 | 07'09" | 02:14'13" |
| 25 | 05'09" | 02:19'22" |
| 26 | 05'11" | 02:24'33" |
| 27 | 05'12" | 02:29'45" |
| 28 | 05'04" | 02:34'49" |
| 29 | 05'13" | 02:40'02" |
| 30 | 05'15" | 02:45'17" |
| 30.1 | 05'39" | 02:45'37" |
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