10.0 km | 01:01:54 | 06:11/km日期: 2020-12-09 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'18" / 06'06" / 05'40" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'24" | 00:19'12" |
| 4 | 06'17" | 00:25'29" |
| 5 | 06'20" | 00:31'49" |
| 6 | 06'16" | 00:38'05" |
| 7 | 06'18" | 00:44'23" |
| 8 | 06'06" | 00:50'29" |
| 9 | 05'40" | 00:56'09" |
| 10 | 05'44" | 01:01'53" |
| 10.0 | 04'23" | 01:01'55" |
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