7.0 km | 00:46:40 | 06:38/km日期: 2020-12-08 18:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 09'51" / 06'43" / 06'37" / 06'31" / 06'38" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'46") | 8 / 3008 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 7008 |
| 9 | | 13'19" (+06'59") | 11 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'51" | 00:16'35" |
| 3 | 06'43" | 00:23'18" |
| 4 | 06'37" | 00:29'55" |
| 5 | 06'31" | 00:36'26" |
| 6 | 06'38" | 00:43'04" |
| 7 | 06'22" | 00:49'26" |
| 7.0 | 08'19" | 00:49'36" |
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