5.0 km | 00:30:24 | 06:06/km日期: 2020-12-10 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'57" / 06'16" / 06'06" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'54" (+09'15") | 271 / 1071 |
| 3 | | 03'59" (+00'20") | 800 / 1871 |
| 4 | | 14'23" (+10'44") | 243 / 2114 |
| 5 | | 04'10" (+00'31") | 800 / 2914 |
| 6 | | 14'43" (+11'04") | 237 / 3152 |
| 7 | | 04'10" (+00'31") | 800 / 3952 |
| 8 | | 18'09" (+14'30") | 192 / 4145 |
| 9 | | 04'09" (+00'30") | 800 / 4945 |
| 10 | | 08'30" (+04'51") | 34 / 4979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'57" | 00:11'33" |
| 3 | 06'16" | 00:17'49" |
| 4 | 06'06" | 00:23'55" |
| 5.0 | 06'38" | 00:30'25" |
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