14.4 km | 01:16:07 | 05:17/km日期: 2020-12-09 21:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'57" / 05'25" / 06'16" / 05'12" / 05'27" / 05'22" / 04'59" / 04'59" / 05'42" / 04'00" / 04'52" / 04'48" / 04'54" / 05'11" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 06'16" | 00:17'38" |
| 4 | 05'12" | 00:22'50" |
| 5 | 05'27" | 00:28'17" |
| 6 | 05'22" | 00:33'39" |
| 7 | 04'59" | 00:38'38" |
| 8 | 04'59" | 00:43'37" |
| 9 | 05'42" | 00:49'19" |
| 10 | 04'00" | 00:53'19" |
| 11 | 04'52" | 00:58'11" |
| 12 | 04'48" | 01:02'59" |
| 13 | 04'54" | 01:07'53" |
| 14 | 05'11" | 01:13'04" |
| 14.4 | 07'36" | 01:16'07" |
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