10.6 km | 00:57:24 | 05:25/km日期: 2020-12-10 11:50 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 還好 - 平均心率: 167 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'37" / 05'23" / 05'28" / 05'02" / 05'41" / 05'27" / 05'40" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'35") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.20 km 
真皮 夾拖 累積 :
7459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'37" | 00:16'08" |
| 4 | 05'23" | 00:21'31" |
| 5 | 05'28" | 00:26'59" |
| 6 | 05'02" | 00:32'01" |
| 7 | 05'41" | 00:37'42" |
| 8 | 05'27" | 00:43'09" |
| 9 | 05'40" | 00:48'49" |
| 10 | 05'23" | 00:54'12" |
| 10.6 | 05'36" | 00:57'25" |
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