caterlanse 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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13.2 km | 01:20:03 | 06:02/km

日期: 2013-03-25 20:43 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'17" / 06'02" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 05'47" /

3月累積里程 : 357.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 時守仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'17"	00:18'27"
4	06'02"	00:24'29"
5	06'04"	00:30'33"
6	06'06"	00:36'39"
7	06'10"	00:42'49"
8	06'01"	00:48'50"
9	06'02"	00:54'52"
10	05'59"	01:00'51"
11	05'57"	01:06'48"
12	05'57"	01:12'45"
13	05'55"	01:18'40"
13.2	05'46"	01:20'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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