Hongchuan Lei 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hongchuan Lei 台北市
ID 132890

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10.0 km | 00:49:10 | 04:55/km

日期: 2014-12-10 17:53 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'39" / 04'35" / 04'35" / 04'16" / 05'34" / 03'54" / 05'50" / 05'57" / 03'49" / 05'04" /

12月累積里程 : 149.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), 翁信義和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'35"	00:10'14"
3	04'35"	00:14'49"
4	04'16"	00:19'05"
5	05'34"	00:24'39"
6	03'54"	00:28'33"
7	05'50"	00:34'23"
8	05'57"	00:40'20"
9	03'49"	00:44'09"
10.0	05'04"	00:49'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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